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心理咨询方法百科大全
心理咨询是一门帮助人们解决心理问题、提升心理健康水平的专业领域，涵盖了多种不同的方法和技术。以下是对一些常见心理咨询方法的详细介绍：认知行为疗法（CBT）这是目前应用最为广泛的心理咨询方法之一。CBT 基于这样的理念：我们的思维、情绪和行为是相互关联的，通过改变不良的思维模式和行为习惯，可以改善情绪...
