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健康饮食搭配：食物相克的知识与避免
在追求健康饮食的道路上，我们不仅要关注各种食物的营养成分，还要了解食物之间可能存在的相克关系，避免因不当搭配而对身体造成不良影响。食物相克是指两种或两种以上的食物同时食用可能会产生不良反应，如腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适症状，甚至可能影响某些营养物质的吸收利用。以下是一些常见的食物相克情况及避免方法。...
