日常急救：烫伤、扭伤等的紧急处理方法

在日常生活中，我们难免会遇到一些意外情况，如烫伤、扭伤等。这些伤害如果处理不当，可能会导致伤口感染、疼痛加剧甚至影响日后的生活质量。因此，了解并掌握一些基本的紧急处理方法是非常必要的。

一、烫伤的紧急处理

烫伤是由于皮肤接触高温物体或热源而引起的损伤。根据烫伤的严重程度，可分为轻度、中度和重度烫伤。

1. 轻度烫伤

- 立即将受伤部位放在流动的冷水下冲洗 15 - 30 分钟，或用冷水浸泡受伤部位，以降低烫伤部位的温度，减轻疼痛和肿胀。

- 不要脱去烫伤部位的衣物，以免撕破烫伤处的皮肤。如果衣物与皮肤粘在一起，不要强行撕拉，可用剪刀将衣物剪开，避免加重伤口损伤。

- 用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖烫伤部位，避免伤口感染。

- 若烫伤部位疼痛剧烈，可口服止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但应避免使用含阿司匹林的药物，以免加重出血倾向。

2. 中度烫伤

- 除了进行上述轻度烫伤的处理外，还应尽快将患者送往医院进行治疗。在送往医院的途中，要注意保持患者的呼吸道通畅，避免休克的发生。

- 不要涂抹任何药膏、油膏或药水，以免影响医生对伤口的判断和处理。

3. 重度烫伤

- 重度烫伤患者往往会出现休克症状，如面色苍白、四肢湿冷、脉搏细弱等。此时应立即让患者平卧，抬高下肢，以增加回心血量，同时尽快拨打急救电话 120。

- 用干净的纱布或毛巾覆盖烫伤部位，避免伤口感染。不要随意涂抹药膏或药水，以免加重伤口损伤。

- 在等待急救人员到来的过程中，要密切观察患者的生命体征，如呼吸、心跳等，如有异常应立即进行心肺复苏等急救措施。

二、扭伤的紧急处理

扭伤是由于关节突然过猛扭转、屈伸，使关节囊、韧带或肌腱等组织受到过度牵拉而引起的损伤。常见的扭伤部位有踝关节、膝关节、手腕等。

1. 急性扭伤

- 立即停止活动，坐下或躺下，尽量保持受伤部位安静。不要随意活动受伤的关节，以免加重伤势。

- 用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次冷敷 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。冷敷可以收缩血管，减轻疼痛和肿胀。

- 用弹性绷带或纱布对受伤部位进行适当的包扎，以固定关节，减轻疼痛和肿胀。包扎时要注意松紧适度，不要过紧或过松。

- 若扭伤部位疼痛剧烈，可口服止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2. 慢性扭伤

- 对于慢性扭伤，除了进行上述急性扭伤的处理外，还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

- 可以进行一些局部、理疗等康复治疗，以促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。

- 佩戴护具，如护膝、护腕等，以保护受伤的关节，避免再次受伤。

- 如果经过一段时间的保守治疗后，扭伤症状仍未缓解，应及时前往医院进行进一步的检查和治疗，如 X 光、CT 等，以排除骨折等其他损伤。

三、其他注意事项

1. 无论遇到烫伤还是扭伤等情况，都要保持冷静，不要惊慌失措。及时采取正确的紧急处理措施，可以有效地减轻伤势，为后续的治疗争取时间。

2. 在进行紧急处理时，要注意个人卫生，避免伤口感染。使用的纱布、毛巾等物品要保持清洁，最好在使用前进行消毒。

3. 对于严重的烫伤或扭伤患者，不要自行处理，应立即送往医院进行治疗。在送往医院的途中，要注意保持患者的呼吸道通畅，避免休克的发生。

4. 预防胜于治疗。在日常生活中，要注意安全，避免发生烫伤、扭伤等意外情况。如使用热水、电器等时要小心谨慎，避免烫伤；进行剧烈运动前要做好热身准备，避免扭伤。

掌握一些基本的日常急救方法，对于应对烫伤、扭伤等意外情况非常重要。我们应该了解这些方法，并在需要时能够及时、正确地进行处理，以保护自己和他人的健康。